Мастерская "Что такое счастье?"

 

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ

Что же такое счастье?

Одни говорят: "Это страсти:

Карты, вино, увлечения —

Все острые ощущения".

Другие верят, что счастье —

В окладе большом и власти,

В глазах секретарш плененных

И трепете подчиненных.

Третьи считают, что счастье —

Это большое участье:

Забота, тепло, внимание

И общность переживания.

По мненью четвертых, это —

С милой сидеть до рассвета,

Однажды в любви признаться

И больше не расставаться.

Еще есть такое мнение,

Что счастье — это горение:

Поиск, мечта, работа

И дерзкие крылья взлета!

А счастье, по-моему, просто

Бывает разного роста:

От кочки и до Казбека,

В зависимости от человека.

Э.Асадов

В последнее время я много думаю о счастье. Что это такое и с чем его едят. Как продлить мимолетное чувство счастья, как подготовиться к тому, чтобы принять счастье и набраться смелости быть счастливым?
И, как часто бывает, когда мы неотступно думаем о чем-то, Вселенная делает нам подарок. Таким подарком судьбы для меня стала Мастерская для педагогов-психологов и социальных педагогов района "Что такое счастье?".
Как ясно из названия, в мастер-классе принимали участие психологи и социальные педагоги школ Серпуховского района. Я, можно сказать, напросилась.
Начинаются  такие мероприятия почти всегда одинаково: все зажаты, думают только о своих проблемах и на счастье настроя нет.
Опытный психолог должен настроить невидимое радио, и постепенно в безликом шуршании найти волну спокойствия, удовлетворения и радости.

Дальше много-много слов про тренинг...


Начинается все с приветствия: мы передаем друг другу игрушку, представляемся и говорим, какого цвета наше настроения сегодня.

У меня было салатовое.
Все потихоньку расслабляются.

Счастье вдруг

В тишине

Постучалось в двери,

Неужель ты ко мне,

Верю и не верю...

А вы верите в счастье? В то, что оно может постучаться в Вашу дверь?

Вместо ответа мы раскладываем разноцветные бусинки в стаканчики со словами НЕТ и ДА.

Удивительно, но стакан со словом НЕТ пуст.

Все улыбаются.

Настройка продолжается.

А если бы счастье было...

цветом...

деревом...

птицей...

животным...

блюдом...

временем года...

автомобилем...

профессией...

посудой...

цветком...

песней...

мебелью...

членом семьи...

танцем...

У всех  были свои ответы. А какие у вас?

А теперь мы закрываем глаза и видим счастье, дотрагиваемся до него.

Как это? Какие чувства вы испытываете?

Я вижу большое желтое яйцо, это эпицентр всего, что дарит мне счастье. Я трогаю его и меня пронизывают солнечные лучи. Мне тепло и хорошо. Я счастлива.

Дальше - самое интересное. Строим дом своего счастья: вырезаем, рисуем. Творим.

Что тут говорить, дома счастья были у всех похожи. Обязательные элементы: дети, мужчины, цветы. В различных вариациях. Вот оно, простое женское счастье.

Еще мы расставляли в правильном для нас порядке ступени на лестнице счастья, комментировали афоризмы о счастье и, наконец, подводили итоги.
Все получили удовольствие от тренинга, расслабились, размякли. Такие занятия нужны и важны, особенно среди коллег и, в частности, среди психологов и социальных педагогов - людей, готовых взваливать на себя проблемы других, забывая о себе.
 (не могу удержаться и не разместить в скобках замечательный мультфильм, хоть это и не совсем по теме. Мультфильм о психологе:

скобка закрывается)

Подытоживая, мы давали друг другу маленькие рецепты счастья.
Вот рецепт от меня (и для меня):

Радуйся жизни, хоть это и не всегда легко. Притягивай других своей позитивной энергией. Люби мир.

Мастерская была подготовлена и проведена педагогом-психологом Данковской СОШ Серпуховского района Московской области, Зубковой Натальей Федоровной. Спасибо ей огромное!